Receptek
-
4 megoldás nassolásra
Nem bírja ki nassolás nélkül az utat? Nehezen telik az étkezések közötti idő? Fogadja meg tippjeinket, melyekkel egyszerűen vehet búcsút a nasollás rossz szokásától, és egy apró, ámde nélkülözhetetlen lépést tesz az egészséges életmód és a karcsú alak felé.
-
6 étel, amivel a koleszterinszintjét csökkentheti
Már csak néhány nap, és itt van a húsvét, a mértéktelen kajálások ideje. Sokan aggódnak, hogy a hagyományos tojásos és egyéb zsíros ételek miatt az ünnepek idején megugrik a koleszterinszintjük. Ime 6 étel, amivel természetesen csökkentheti.
-
7 nyári diétás étel
Összegyűjtöttük önnek azokat a nyári gyümölcsöket és zöldségeket, melynek a segítségével elérheti az ideális testsúlyát. Alacsony kalóriatartalmuknak köszönhetően nyugodtan fogyaszthatja reggeltől estig őket, a plusz kilók mégis elkerülik majd.
-
9 fitnesz étkezési tipp nőknek
Tegye hatékonyabbá fogyókúráját elegendő testmozgással és a megfelelő ételekkel! Tudjuk, hogy a diéta önmagában nem elég a fogyáshoz, az igazi karcsúság titka az életmódváltásban rejlik: az egészséges étkezés mellett megfelelő mennyiségű testmozgás is szükséges!
-
A gyerekek kedvence, a kubu
A turmixok lényege, hogy friss gyümölcsöket, zöldségeket pépesre aprítunk valamilyen folyadékkal, esetleg édesítővel, és akár fűszerekkel.
-
A tökéletes sütemények titka
Hogy lehet az, hogy az anyukája sütijei mindig olyan tökéletesek voltak, Önnek pedig még egy zacskó instant süteményporból sem sikerül kekszet sütnie? Miben rejlik a titok? Van valamilyen varázsital, amiről Ön nem tud?
-
A Top Shop karácsonyi mézeskalácsa
A karácsony nem telhet el mézeskalács nélkül, amit elkészíteni és fogyasztani is öröm. Illata átjárja az egész lakást, Önhöz is becsempészi a karácsony hangulatát, és megtölti a szíveket szeretettel.
-
Diétás mandulás sütemény
Ahelyett, hogy túl édes süteménnyel kínálná a vendégeit, készítsen inkább diétás, alacsony cukortartalmú süteményeket. Például a mandulás süteményt egyszerű elkészíteni, kevés cukrot tartalmaz, mégis nagyon finom.
-
Húsvéti sütemény receptek
Nem maradhat el húsvét sütemények nélkül. Süsse meg a legjobb húsvéti sütirecepteket, hívja segítségül a gyerekeket is a felejthetetlen élményért, lepje meg a vendégeit majd gyűjtse be a bókokat.
-
Kezdődjön friss kenyér illatával a reggel
A modern táplálkozásban a kenyérnek különleges hely jut, mivel a szénhidrát tartalmú ételeknek a kenyérrel együtt a napi energia bevitel 55%-át kell legalább fedezniük. Illatos, ropogós, ízletes… Íme két kiváló házi kenyérrecept.