Egészség

Ha te is azok közé a szerencsések közé tartozik, akik vonzzák a szúnyogokat, valószínűleg a következőkben ismertetett csoportok egyikének vagy a tagja. Tudósok felfedezték, hogy vannak emberek, akiket a szúnyogok sokkal vonzóbbnak találnak másoknál. Ezek az emberek bizonyos kémiai vegyületeket termelnek, amire a szúnyogok aztán szó szerint rárepülnek, mondja Josef M Comlon etimológus, az Amerikai Szúnyogirtó Társaság tanácsadója. Az alábbiakban te is megismerheted a szúnyogok által imádott 4 csoportot és azt az 1-et, amelyet ezek a vérszívók messzire elkerülnek.

Vannak napok, amikor már ébredéskor teljesen lemerültnek érzi az elemeit? Van, hogy szélsőségesen fáradtnak és aluszékonynak érzi magát a munkában? Szeretnénk bemutatni 4 gyakorlatot, mely kiválóan alkalmas arra, hogy felrázza, és újra felgyorsítsa a vérkeringését… 

Kimerült? Úgy érzi, minden energiája elszállt? Ha gyakran tapasztal ilyesmit, akkor mindenképpen érdemes megvizsgálnia az életmódját, táplálkozását és az Önt érő stressz mennyiségét. Íme 5 jótanács kimerültség ellen.

Egy örök problémát oldunk meg Önnek a felkeléssel kapcsolatban. Az alábbi 9 lépés könnyebbé és sokkal kellemesebbé fogja tenni a reggeleket az Ön és az egész családja számára.

Az izomépítésről és a proteinről alkotott mítoszokkal könyveket lehetne megtölteni, noha a tudomány már rég túllépett rajta. Az izmok proteinből állnak (a négyötöd rész kivételével, ami víz), vagyis szükség van a fehérjebevitelre, hogy nőhessenek. Hogyan?

Ugye milyen jó lenne, ha többé nem felejtene el fontos találkozókat? Nem feledkezne meg a születésnapokról és az évfordulókról? Ön is fejlesztheti a memóriáját! Íme 10 hasznos tipp a kivitelezéshez.

A szennyezett környezet, a felfokozott életmód és az időhiány nemcsak a szervezetünket, hanem a lelkünket is megmérgezi. Seperje ki a tél során felgyülemlett méreganyagokat, és ünnepelje Ön is a megújulás évszakát, a tavaszt.

A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem, hogy a zöld tea felgyorsítja az anyagcserét és feléleszt jó pár olyan folyamatot a szervezetben, ami gyorsabb és eredményesebb zsírégetéshez vezet. Egy kutatásban a koffeinnel mérték össze!

Nem árt ha tisztában van egyes alkohol-tartalmú italok kalóriatartalmával, amikor úgy dönt, hogy diétájából felesleges száműzni az alkoholt.

A térdízület gyulladásban szenvedő betegek száma drámaian nő, ahogy a "baby-boom" idején születettek nyugdíjas korba érnek. Ez az aktív életmód, a korábbi műtétek és a hosszabb élettartam együttes hatásának eredménye.