A méregtelenítés ABC-je: miért, mikor és hogyan?
A szennyezett környezet, a felfokozott életmód és az időhiány nemcsak a szervezetünket, hanem a lelkünket is megmérgezi. Seperje ki a tél során felgyülemlett méreganyagokat, és ünnepelje Ön is a megújulás évszakát, a tavaszt.
Tavaszi nagytakarítás testének-lelkének! Úgy fogja érezni, mintha újjászületett volna
A szennyezett környezet, a felfokozott életmód és az időhiány nem csak a szervezetünket, hanem a lelkünket is megmérgezi. Seperje ki a tél során felgyülemlett méreganyagokat, és ünnepelje Ön is a megújulás évszakát, a tavaszt.
Méregtelenítsen, hogy egészségesen és jó testi-lelki kondícióban élhessen! Miért fontos a méregtelenítés? A betegségek, allergiák és egyéb problémák leggyakoribb okai a következők:
- Egészségtelen életmód
- Kiegyensúlyozatlan táplálkozás
- Valamint számos külső tényező (stressz, munkahelyi feszültség, stb.)
A szervezetünk egyre jobban elsavasodik, megtelik méreganyagokkal. Ezek ionizált állapotban hozzákötődnek az ízületekhez, a szerveket tápláló erekhez, az idegekhez, a szövetekhez és ezáltal akadályozzák szervezetünk normális működését.
Mikor kezdjek hozzá? Bármikor, habár a méregtelenítő módszerek között találunk egyszerűbbeket és összetettebbeket is. Mielőtt hozzákezd a méregtelenítéshez, tanácsos kikérnie háziorvosa szakmai véleményét. Fontos, hogy miután döntésre jutott, elhatározását hajtsa is végre. A tavasz a természetben a megújulás időszaka. Kell ennél több motiváció, hogy Ön is új életbe kezdjen?
Hogyan kezdjek hozzá, mit tegyek? Már maga az elhatározás is optimizmussal és jókedvvel fogja eltölteni. A következő egyszerű méregtelenítő módszereket otthon is kipróbálhatja:
- Egy pohár langyos vízbe tegyen egy-két teáskanál almaecetet, majd igya meg! Ízesítheti egy teáskanál mézzel is.
- Három-öt citrom levéből és langyos vízből készítsen limonádét, majd igya meg. Tehet bele őrölt agyagot.
- Este daraboljon fel három citromot, majd öntsön rá 3-4 dl forrásban lévő vizet, úgy, hogy a víz ellepje a citromokat. Reggel éhgyomorra igya meg a folyadékot!
- Néhány citrom levét keverje össze mézzel és langyos vízzel, majd éhgyomorra igya meg!
- Igyon meg egy pohár káposztalevet!
- Igyon meleg vízzel összekevert olíva (vagy étkezési napraforgó) olajat!
- Zúzott fokhagymát keverjen össze borral vagy vöröshagyma/póréhagyma levével, majd igya meg!
- Fogyasszon nyers hagymát vagy hagymalevest!
Mennyi ideig alkalmazzam a kiválasztott módszert? A fent említett módszerek bármennyi ideig alkalmazhatók, optimális esetben akár mindennap. A professzionális méregtelenítő kúrákat (pl. agyagterápia, hidroterápia, egyéni terápia) egy kiválasztott szakember felügyelete mellett ajánlott végezni. És mi marad a végére? Ne feledkezzen el a jó fizikai közérzetről sem!
- Szedje össze a gondolatait!
- Elhatározásait vesse papírra!
- Mondja ki azokat a dolgokat, amelyeket régóta magába fojtott!
- Beszéljen minél többet és minél gyakrabban, hiszen az élőszó - habár néha bántó is lehet –, többnyire boldoggá teszi az embert.
