Az Ön kosara üres.

Próbálja ki a

Tanácsok hátfájáshoz

Találatok 61-70 / 70

Oldal:
  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  • Testmozgás fájó háttal

    Még ha hátfájással küszködik is, ügyeljen rá, hogy mozgásban tartsa a gerincét. A következőkben néhány könnyű gyakorlatról olvashat, amelyet akkor is elvégezhet, ha éppen ágyhoz köti a fájdalom.
  • Töltse fel energiaraktárait!

    Kimerült? Úgy érzi, minden energiája elszállt? Ha gyakran tapasztal ilyesmit, akkor mindenképpen érdemes megvizsgálnia az életmódját, táplálkozását, az Önt érő stressz mennyiségét stb. Cikkünkben 5 jótanácsot olvashat, melyeket követve ismét feltöltődhet energiával, és aktív életet élhet.
  • Tudta, hogy a boldog embereknek erősebb az immunrendszere?

    Az immunrendszer olyan, mint egy jól kiképzett hadsereg. Arra szolgál, hogy észrevegye az idegen betolakodókat, mint például a vírusokat, és megsemmisítse őket, mielőtt támadásba lendülnek és megbetegítenek minket.
  • Tudta, Ön a zöld teáról, hogy jó ízületi gyulladások kezelésére?

    Tudta, Ön a zöld teáról, hogy jó ízületi gyulladások kezelésére?

    Egy növény, egy ital, ami csak pár éve él a magyar köztudatban, mégis mindenki isteníti. Ön is ismeri a zöld tea jótékony hatásait? Hogy csak párat említsünk rögtön az elején: a zöld tea hátráltatja az öregedés folyamatát, segít megelőzni a rákot és gátolja az elhízást is!
  • Tűnjön fiatalabbnak a koránál!

    Elmúlt 40 éves és nincsen munkája? Az életkor szerinti megkülönböztetés a törvények tiltása ellenére a mai napig létezik, és emiatt sokakat aggaszt, hogy hogyan tudnák megvédeni magukat ellene. 13 egyszerű ötlet, hogy fiatalosabb benyomást kelthessen az állásinterjún.
  • Ultrahangterápiával a szövetgyógyulásért

    Az ultrahang terápia a hőterápia (hőkezelés) egy fajtája, amely segít csökkenteni az akut illetve krónikus fájdalom egyes fajtáit. Cikkünkből megtudhatja, milyen elven működik az ultrahangos kezelés, és milyen típusú sérülések esetén alkalmazható nagyfokú hatékonysággal.
  • Ürítse ki a méreganyagokat a szervezetéből!

    Jelöljön ki egy méregtelenítő hetet és tartsa is magát az elhatározásához, persze nem kell rögvest léböjtöt vagy gyümölcsnapot tartania, elegendő jobban odafigyelni a táplálkozására, rengeteg vizet inni és kerülni a zsíros-cukros ételeket!
  • Vigyázzon az immunrendszerére

    Mit tehetünk azért, hogy védekezőképességünk győztesen kerüljön ki a mindennapi próbatételekből? Cikkünkben néhány hasznos tanácssal segítjük Önt abban, hogy sikeresen kerülje el a betegségeket, és hatékonyan erősítse immunrendszerét.
  • Vigyázzon ízületeire sportolás közben!

    Vigyázzon ízületeire sportolás közben!

    A leggyakoribb sportsérülések a bokaficamok és az izomgörcsök. Csupán néhány perc bemelegítés és egy kis odafigyelés szükséges ahhoz, hogy megelőzzük az ilyen és hasonló sérüléseket.

Találatok 61-70 / 70

Oldal:
  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7