Az Ön kosara üres.

Próbálja ki a

Tanácsok hátfájáshoz

Találatok 31-40 / 70

  • Helyes testtartással megelőzhető a hátfájás

    A jó tartás az egészséges gerinc fejlődésének az alapja, tippjeinkkel könnyedén javíthat tartásán és így megelőzheti a hátfájás kialakulását is.
  • Hogyan hat a fülünkre az MP3 lejátszó?

    Bizonyára Ön is tudja, hogy aki hosszú időn keresztül rendszeresen nagyon hangosan hallgat zenét, az számíthat arra, hogy előbb-utóbb a halláskárosodás jeleit fogja tapasztalni magán. De vajon milyen hatással van ránk az MP3 lejátszók használata? Olvasson tovább...
  • Hogyan ismerheti fel gerincproblémáját?

    Mielőtt az orvosa diagnosztizálhatná a gerincproblémáját és kialakíthatna egy kezelési tervet, teljes kórtörténetre és fizikai kivizsgálásra van szükség. Szánjon rá időt, és gondolja végig, mi mindennek lehet köze a fájdalomhoz! Derítsék ki együtt, mi okozza a hátfájást vagy a gerincfájdalmakat.
  • Hogyan lopjunk több mozgást hétköznapjainkba?

    Közérzetünk és általános fizikai állapotunk javítása érdekében nem szükséges az egész életünket felforgatni. Higgye el, az irodában, a boltban vagy akár a buszmegállóban töltött időt is felhasználhatja arra, hogy egy kicsit felfrissítse a testét. Fogadja meg tanácsainkat!
  • Húzza ki magát!

    "Húzd ki magad!" - hányszor hallottuk ezt a mondatot kamaszkorunkban, vagy talán még azóta is. Bár akkor nem sokat foglalkoztunk a sokat ismételt figyelmeztetéssel, azóta talán rájöttünk, hogy érdemes lett volna megfogadni...
  • Immunrendszerünk 10 barátja

    A fák lassan virágba borulnak és a meleg napsugarak egyre hívogatóbbak. Ön is egyre jobban kívánkozik ki a szabadba, hiszen annyi jó program kínálkozik! De vajon teste is felkészült az aktív életre és az új kihívásokra? Tartsa jó karban védekezőképességét!
  • Jó, ha tudja a délutáni szunyókálásról...

    A déli alvás vagy a délutáni szunyókálás sokak számára negatívan cseng. Az „igazi” emberek egész nap dolgoznak, és egyetlen percet sem töltenek mással, főleg nem azzal, hogy napközben aludjanak.
  • Kényelmetlen a vezetés?

    Hosszú utak, kényelmetlen autók, stressz, veszekedő gyerekek, és állandóan csörgő mobiltelefonok: ezek mind hozzájárulnak a vezetés hatására fellépő fáradtsághoz és fájdalmakhoz.
  • Késői vacsora - tilos?

    Önnel is előfordul, hogy időnként csak késő este sikerül egy finom meleg vacsorát elfogyasztania? Vajon mindenáron kerülni kell a késői étkezéseket? Íme néhány jótanács, mely segít eligazodni az egészséges étkezéssel kapcsolatos vélemények útvesztőjében.

Találatok 31-40 / 70