Az Ön kosara üres.

Próbálja ki a

Tanácsok hátfájáshoz

Találatok 21-30 / 70

  • Egy kis gerinclecke

    Egy kis gerinclecke

    Ön mire emlékszik az általános iskolai biológia tananyagból? Ha szeretne tudatos lenni háta és dereka megóvásában, nem árt feleleveníteni, milyen részekből épül fel gerincünk, és mi az egyes alkotórészek funkciója. Egy kis biológia óra olvasóinknak.
  • Egy újabb vélemény a Kosmodiskről

    A hát- és derékfájás különösen azokat fenyegeti, akik nap mint nap megterhelő fizikai munkát végeznek, illetve sokat állnak vagy ülnek egy helyben. Karsai István szobafestő kipróbálta a Kosmdisket, és most megosztja velünk tapasztalatait.
  • Előzze meg a lábpanaszokat!

    Tudja Ön, mi az a Morton-neuroma? A magas sarkú vagy szűk orrú cipő, egy rossz lépés, egy váratlan sportsérülés mind-mind problémákat okozhat a lábunknak. Melyek a leggyakoribb lábproblémák illetve -betegségek, és milyen kezelési módok állnak rendelkezésünkre az egyes esetekben?
  • Felszabadultan sportolni

    Bartha Beatrix többszörös magyar, valamint európa-bajnoki ezüst- és bronzérmes karate bajnokunk mesél arról, hogy mi történt vele 3 évvel ezelőtt, amikor hát- és derékfájdalmai miatt orvosai el akarták tiltani a sporttól.
  • Figyeljen teste jelzéseire!

    Az egyik csodálatos dolog a testünkkel kapcsolatban az, hogy beépített "betegség-érzékelői" vannak, melyek segítségével a szakemberek szerint időben felismerhetőek akár súlyosabb betegségek korai figyelmeztető jelei is...
  • Győzze le az állandó fáradtságot!

    Előfordul, hogy minden különösebb ok nélkül fáradtnak érzi magát? Álmos, lusta, pedig nem mondhatja, hogy 12 órát dolgozott volna egy bányában? Lássuk csak, mi lehet az, ami titokban leszívja az energiáját anélkül, hogy egyáltalán tudna róla!

  • Hátfájás a cigaretta miatt?

    Ha Ön irodában dolgozik, a kényelmetlen székre foghatja a fájdalmat. Ha fizikai munkát végez, akkor a különféle munkaeszközöket okolhatja sajgó hátáért. Lehet, hogy igaza is van. De ha Ön történetesen dohányzik is, akkor bizony lehetséges, hogy más a magyarázata a fájdalmainak.
  • Hátfájás ellen relaxáljon

    Tudjuk jól, hogy a relaxáció segít, amikor szorongunk, fáj valamink, vagy sötéten látjuk a világot, de úgy tűnik, minél jobban igyekszünk lazítani, annál kevésbé sikerül. A relaxáció tanulható és tanulandó folyamat, de ezt is gyakorolnunk kell, mint minden más készség elsajátítását, és segíthet akár a hátfájás megszüntetésében is, de hosszabb-rövidebb ideig megfeledkezni biztosan!
  • Hátfájás terhesség alatt

    Íme 10+1 tipp, amivel megkönnyítjük a magzat kihordását, ami a léleknek kimondhatatlan örömet okoz, viszont megterheli a testet. Segítünk elkerülni a terhesség alatt fellépő hátfájást.
  • Házi praktikák a tavaszi vírusok ellen

    Sok mindent tehet a vírusok által kora tavasszal okozott problémák megelőzéséért vagy enyhítéséért: vigyázzon immunrendszere egészségére - vagy legalább próbáljon meg felülkerekedni a betegségen, ha az megtámadta a szervezetét.

Találatok 21-30 / 70