Az Ön kosara üres.

Próbálja ki a

Tanácsok hátfájáshoz

Találatok 11-20 / 72

  • A masszázs jótékony hatásai

    A masszázs jótékony hatásai

    A masszázs népszerű terápiás módszer az izomfeszültség enyhítésére, az izomgörcsök és -gyulladások, a vizesedés, különféle izomfájdalmak és az izommerevség megszüntetésére. Tudjon meg többet arról, milyen típusai léteznek, és hogyan fejtik ki ezek kedvező hatásukat.
  • A masszázs jótékony hatásairól

    A masszázs jótékony hatásairól

    Ha eddig nem volt tisztában vele, bizonyára meg fog lepődni, mennyi jótéteményre képes a masszázs. Még nem próbálta? Lássuk, melyik az a három fő terület, ahol megtapasztalhatjuk az előnyeit.
  • A nyakfájás okai és ellenszere

    A nyakfájás okai és ellenszere

    A nyak gerincünk legmozgékonyabb része. Az összesen hét csigolyából, mely a nyakat alkotja, az első két csigolya biztosítja a fej sokirányú mozgását, ugyanakkor az egész nyaki gerincszakasznak óriási mozgásterjedelme van.
  • A stressz és a hátfájás

    A stressz és a hátfájás

    Azok a huszonévesek, akik életük során stressznek vannak kitéve, nagyban növelik a harmincas éveikre kialakuló hátfájás kockázatát
  • A túlsúly hátfájást okozhat

    A túlsúly hátfájást okozhat

    A túlsúly káros hatással van a gerincre. Különösen a lágyék és a csípő ízületeire lehet komoly hatással. A túlsúly káros hatással van a gerincre. A zsírfelesleg nem tesz jót a szervezetnek. Szemben az izmokkal, amelyek védik az ízületeket, a zsírfelesleg csak növeli azt a terhet, amit az ízületeknek el kell viselniük. Ez különösen a lágyék és a csípő ízületeire van káros hatással.

  • Amit csak kevesen tudnak a zöld teáról

    Amit csak kevesen tudnak a zöld teáról

    A zöld tea népszerűsége az utóbbi időben Ázsián túlra, a nyugati országokba is elterjedt, ahol a múltban a fekete tea örvendett nagyobb népszerűségnek. Milyen ismert és kevésbé ismert jótékony hatásai vannak a zöld tea fogyasztásának?
  • Az egészséges öregedés művészete

    Az egészséges öregedés művészete

    Úgy tűnik, mai környezetünkben lehetetlenség egészségesen megöregedni. A "baby-boom" idején születettek manapság olyan fájdalmakkal küszködnek, amilyeneket még 2-3 évvel ezelőtt sem tapasztaltak. Mi történik velünk a 60. születésnapunk után?
  • Az ülőmunka is okozhat hátfájást

    Az ülőmunka is okozhat hátfájást

    Néhány egyszerű szabály betartásával mindig megfelelő lehet tartásunk, akkor is ha ülünk. Alkalmazza a cikkünkben szereplő tippeket munkahelyén és otthon is, így Ön elkerülheti a hátfájást, megóvhatja gerincét.
  • Bánjunk jól a gerincünkkel!

    Bánjunk jól a gerincünkkel!

    A gerincbetegségek rendkívül gyakoriak, a népesség mintegy 80 százaléka életében legalább egyszer találkozik gerincproblémával. Ennek okai között szerepel a mozgásszegény életmód, a sok ülés, az ismétlődő túlterhelés, de a stressz sem elhanyagolható tényező.
  • Beteg testben beteg lélek?

    Beteg testben beteg lélek?

    Bizonyára Ön előtt is ismeretes, hogy mentális állapotunk hatással van testünk egészségére - csakúgy mint fordítva. Milyen összefüggés lehet a hát- és derékpanaszok és a minket érő stressz és lelki problémáink között? Hogyan kezelhetők a hátproblémák? Vajon Ön is veszélyeztetett?

Találatok 11-20 / 72