Az Ön kosara üres.

Próbálja ki a

Egészség

Találatok 1-10 / 44

Oldal:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  • 4 kiváló gyakorlat a feltöltődéshez

    4 kiváló gyakorlat a feltöltődéshez

    Vannak napok, amikor már ébredéskor teljesen lemerültnek érzi az elemeit? Van, hogy szélsőségesen fáradtnak és aluszékonynak érzi magát a munkában? Szeretnénk bemutatni 4 gyakorlatot, mely kiválóan alkalmas arra, hogy felrázza, és újra felgyorsítsa a vérkeringését… 

  • 5 jótanács az energikus hétköznapokért

    5 jótanács az energikus hétköznapokért

    Kimerült? Úgy érzi, minden energiája elszállt? Ha gyakran tapasztal ilyesmit, akkor mindenképpen érdemes megvizsgálnia az életmódját, táplálkozását és az Önt érő stressz mennyiségét. Íme 5 jótanács kimerültség ellen.

  • 9 tanács a kellemesebb reggelekért

    9 tanács a kellemesebb reggelekért

    Egy örök problémát oldunk meg Önnek a felkeléssel kapcsolatban. Az alábbi 9 lépés könnyebbé és sokkal kellemesebbé fogja tenni a reggeleket az Ön és az egész családja számára.

  • A fehérjéről és az izmokról

    A fehérjéről és az izmokról

    Az izomépítésről és a proteinről alkotott mítoszokkal könyveket lehetne megtölteni, noha a tudomány már rég túllépett rajta. Az izmok proteinből állnak (a négyötöd rész kivételével, ami víz), vagyis szükség van a fehérjebevitelre, hogy nőhessenek. Hogyan?

  • A memória fejlesztésének 10 legjobb módja

    A memória fejlesztésének 10 legjobb módja

    Ugye milyen jó lenne, ha többé nem felejtene el fontos találkozókat? Nem feledkezne meg a születésnapokról és az évfordulókról? Ön is fejlesztheti a memóriáját! Íme 10 hasznos tipp a kivitelezéshez.
  • A méregtelenítés ABC-je: miért, mikor és hogyan?

    A méregtelenítés ABC-je: miért, mikor és hogyan?

    A szennyezett környezet, a felfokozott életmód és az időhiány nemcsak a szervezetünket, hanem a lelkünket is megmérgezi. Seperje ki a tél során felgyülemlett méreganyagokat, és ünnepelje Ön is a megújulás évszakát, a tavaszt.

  • A zöld tea vagy a koffein a hatékonyabb?

    A zöld tea vagy a koffein a hatékonyabb?

    A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem, hogy a zöld tea felgyorsítja az anyagcserét és feléleszt jó pár olyan folyamatot a szervezetben, ami gyorsabb és eredményesebb zsírégetéshez vezet. Egy kutatásban a koffeinnel mérték össze!

  • Alkohol és diéta együtt?

    Alkohol és diéta együtt?

    Nem árt ha tisztában van egyes alkohol-tartalmú italok kalóriatartalmával, amikor úgy dönt, hogy diétájából felesleges száműzni az alkoholt.

  • Amit az ízületi gyulladásról tudni kell

    Amit az ízületi gyulladásról tudni kell

    A térdízület gyulladásban szenvedő betegek száma drámaian nő, ahogy a "baby-boom" idején születettek nyugdíjas korba érnek. Ez az aktív életmód, a korábbi műtétek és a hosszabb élettartam együttes hatásának eredménye.
  • Antioxidánsok: szervezetünk védelméért

    Antioxidánsok: szervezetünk védelméért

    Valószínűleg Ön is hallott már az antioxidánsok csodatevő hatásáról, hogy hogyan veszik fel a harcot az öregedés és a betegségek ellen, de tudja Ön, hogy valójában milyen anyagokról van szó? Olvasson tovább, cikkünkben megosztjuk Önnel az antioxidánsok lelőhelyeit, sőt azt is, hogy mi mire jó!

Találatok 1-10 / 44

Oldal:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5