Az Ön kosara üres.

Próbálja ki a
Barnuljon egészségesen

Barnuljon egészségesen

Sokan vagyunk, akik örülnek a napsütésnek, és valószínűleg ön is szívesen veszi, ha a nap ott is éri a bőrét, ahol az előtte sokáig takarva volt. Kell a napsütés ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a szabadban, és kezdődhet újra a harc a szépen barnult bőr és az arisztokratikus fehér között.

Mi kell a szép és egészséges bőrhöz

Sokan vagyunk, akik örülnek a napsütésnek, és valószínűleg ön is szívesen veszi, ha a nap ott is éri a bőrét, ahol az előtte sokáig takarva volt. Ez így helyes. Kell a napsütés ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a szabadban, és kezdődhet újra a harc a szépen barnult bőr és az arisztokratikus fehér között.

Melyiket részesíti előnyben?

Arisztokratikus bőrszín

Régen a legszebb bőrszínnek azt tartották, amit soha nem ért napfény. Csak a gazdagok engedhették meg maguknak a napernyőket és kalapokat, miközben a szegények a tűző napon dolgoztak. Ez régen volt. Ma már máshogy van.

Ma már tudjuk, hogy a bőrünket érő napsugarak fontosak a D-vitamin termelésben. De azt is tudjuk, hogy a túl sok napsütés növeli a rák kockázatát. Emiatt a legjobb az arany középút.

Bőrtípusok

Minden embernek megvan a maga bőrtípusa, és attól függően, hogy kinek a bőre mennyire érzékeny a napsütésre, mindenki előtt más lehetőségek nyílnak a kellemes barna színre. A különböző bőrtípusok egyúttal különböző bőrápolási módszereket is igényelnek, amiket napozás előtt és után kell alkalmazni.

Mindenek előtt nem árt kőbe vésni: minél érzékenyebb a bőr, annál magasabb napvédő faktorra van szükség.

Összesen hatféle bőrtípust ismerünk, melyekből elsősorban négy fordulhat elő a környezetünkben:

Bőrtípus I

Ez a bőrtípus a nagyon világos bőrű, szeplős, vöröses hajú és kékszemű emberek sajátja. Ahogy bizonyára rájött, ez a típus az, amelyik számára a legkockázatosabb az intenzív napozás. Javasoljuk, hogy az I. bőrtípusba tartozó emberek inkább az árnyékot keressék, és 20 vagy afölötti napvédő faktort használjanak, mivel nagyon hajlamosak a leégésre.

Bőrtípus II

Ez jellemző a szőke és világos bőrszínű emberekre, világos tónusú szemekkel (zöld, kék, szürke). Ez a típus Észak-Európára jellemző, szintén érzékeny az erős napsütésre, és megfelelő védelemre van szüksége. Itt már valószínűbb, hogy elérhető az egyenletes barnulás, de csak a megfelelő védelem mellett.

Bőrtípus III

A legtöbb európai a III. bőrtípusba tartozik. A bőrszín átlagos, a hajszín a sötétszőkétől a barnáig terjed, a szemek szürkék vagy barnák. A leégés valószínűsége nem túl nagy, de így is szükség van bőrápolási módszerekre, amiket napozás előtt és után kell alkalmazni.

Bőrtípus IV

Ezt a típust hívhatjuk mediterrán típusnak is: világos barna bőrszín, sötét haj, sötét szemek jellemzik. Azok a szerencsések, akik ebbe a csoportba tartoznak, csak ritkán égnek le a strandon. De nekik sem szabad megfeledkezni a védelemről, mert nem csak azért van szükség naptejre, hogy le ne égjünk.

Az első nap a napon

Amikor először megyünk ki a napra, könnyen leéghetünk, függetlenül attól, hogy napozni indultunk-e, vagy sem. Még ha a napsütés nem is tűnik olyan erősnek, és úgy érezzük, nem lesz következménye, ez nem biztos, hogy így lesz. Mindenképpen jobb, ha naptejet használunk, és az egészséges bőrt garantáló, lassabban barnulást választjuk. A napbarnított bőrszín csak megfelelő kiindulási feltételekkel lehetséges.

Első változások

Ha a megfelelő módon alkalmazza a naptejet, a bőrszín változásait valószínűleg nem lehet az első napon észrevenni, csak valamivel később. Ennek így kell lennie! A bőr ezen az úton könnyebben alkalmazkodik a napsütés intenzitásához, és a kapott bőrszín hosszabb ideig megmarad.

Napozás utáni bőrápolás

Első, és leghasznosabb teendő egy jó zuhany, ami lehűti és megtisztítja a bőrt. Erre következhetnek a különböző bőrápoló szerek, krémek stb. Mivel a bőr nagy valószínűséggel dehidratálódott a napon, gondoskodjon róla, hogy hozzájusson a hiányzó anyagokhoz. Válasszon egy zsírosabb krémet, mint amit a bőr tényleg igényelne. Meg fog lepődni, milyen gyorsan beszívja.

Elsősegély

A nem kívánt bőrpír fellép, a legfontosabb dolog a hűtés és a hidratálás. Alkalmazzon zsíros, hűtő hatású krémet. Javasolt a joghurt és az örök aloe vera, mint hatásos házi praktikák. Ha következetesen alkalmazza a bőrápolási tudnivalókat, a bőrszín hamar egészségesre vált. De legközelebb legyen óvatosabb.

A napozás tényleg jótékony tevékenység, de nem szabad túlzásba vinni. Ha gyorsan akar barnulni, egy sor barnító krém használható a célra. Jó megoldás egy pigmenteket is tartalmazó tápláló bőrkrém, ami szépen és egyenletesen barnít.